ひとり言

苦菜のおいしい食べ方

沖縄の野菜に苦菜があります。文字通り苦いのですが、 沖縄では昔から身体の調子を整える薬として食べてきたそうです。 特に、胃腸の具合を良くするそうです。 栄養は、カロチン、ビタミンK、カルシウム、鉄分、カリウムが豊富な野菜…

天然成分ヘナにこだわる訳2

ヒロ美容室でも時々ヘナをやらないの?と問い合わせがありました。 ヘナの良さを十分理解していたのですが、ジアミン入りのヘナの多さは分かっていたので、 導入を見送っておりました。 トラブルは起こしたくなかったからです。 しか…