2017年12月

便秘には玄米

食事療法で一番変化があったのは体重が減ったことと お通じが良くなったこと。ニンジンジュースだけでは お通じは今一歩改善されず、 玄米食を始めた途端、お通じが良好になりました。 巷には色々とお通じの改善方法が紹介されていま…