人参ジュースを飲み始めたことは以前ブログに紹介しました。
おかげさまでまだ続いております。
1か月以上経ちました。体調の変化などを記してみたく思います。
飲み方 朝、300ml飲んで朝はそれだけ。
昼、普通に食べます。
夜、最初に300ml飲んで普通に食べます。
1、体重が減りました。でも、飲み始めの2週間で減って、そのあと変わらず。
卓磨、60kg→57.5kg
カオル1.5kg減
2、ph試験紙で尿を測りました。結果はPHー7位です。飲み始めは測定してませんでした。
3、お通じは快調
4、疲れなどは年のせいかいつも位に疲れています。ジュースを飲んでもいつも位に疲れています。
睡眠をとるのと運動をするほうが必要です。
5、目が良く見えるようになった。
読まなかった本を読むようになった。
6、足のむくみが違う。
7、体に良いものにシフトするようになってきました。食べ物一つについても考えるようになりました。
この変化が一番良かったかも。
8、休日の行き先が道の駅になった。
野菜の調達が大変です。