人参ジュースを飲み始めたことは以前ブログに紹介しました。
おかげさまでまだ続いております。
１か月以上経ちました。体調の変化などを記してみたく思います。
飲み方 朝、３００ｍｌ飲んで朝はそれだけ。
昼、普通に食べます。
夜、最初に３００ｍｌ飲んで普通に食べます。
１、体重が減りました。でも、飲み始めの２週間で減って、そのあと変わらず。
卓磨、６０ｋｇ→５７．５ｋｇ
カオル１．５ｋｇ減
２、ｐｈ試験紙で尿を測りました。結果はＰＨー７位です。飲み始めは測定してませんでした。
３、お通じは快調
４、疲れなどは年のせいかいつも位に疲れています。ジュースを飲んでもいつも位に疲れています。
睡眠をとるのと運動をするほうが必要です。
５、目が良く見えるようになった。
読まなかった本を読むようになった。
６、足のむくみが違う。
７、体に良いものにシフトするようになってきました。食べ物一つについても考えるようになりました。
この変化が一番良かったかも。
８、休日の行き先が道の駅になった。
野菜の調達が大変です。
