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2016年

ギックリ腰の治癒日記

11月2日(水)

家の風呂掃除をしていたらギックリ腰をやってしまいました。

痛いなんてもんじゃなかったです。

立てません、座れません、寝られません、どうしようもありません、の状態です。

お店に行く30分前の出来事です。痛い中、脂汗を流しながら立っている状態で

早速カオルに応急処置で10分位でイッチノンBCOを使って筋肉の緊張をマッサージでややほぐして

猛烈な傷みが無くなりました。ただ立つのがやっとの状態です。

トイレに行くのもやっとなので自然と水分を控えてしまいます。

お年寄りの気持ちが少しわかったような気がします。

腰にコルセットを巻いて座って電話番です。座っているのもつらいですが我慢です。

出来るところは全てカオルにやってもらいました。

営業後に腰の施術をカオルにしてもらい、痛いながらも歩くことがが出来るようになりました。

温めるほうが良いか、冷やしたほうが良いかの判断は中々つきませんが

私の場合は温めたほうが直りが早いのではと思いました。

何故なら、冷やすと痛みが増して可動域が少なくなったからです。

ほんのわずかな動きでも激痛が走るようになったからです。

2時間のアイシングの後にその判断をして、逆に風呂で温めました。

実際に温めて筋肉の緊張をほぐせると痛みがだいぶん落ち着きます。

この判断は個人によって、また症状によって分かれるのでは無いかと思います。

 

11月3日(木) 

エビのように丸まって寝るのが楽だったので

そのように寝ていましたが、寝ていた状態で体が固まったことに朝、気が付きます。

起き上がるのに苦労しました。早速、風呂に入って固まった体を温めます。

風呂上がりにイッチノンBCOを付けてカオルにマッサージです。時間は30分位。

イッチノンBCOを使う理由は筋肉の緊張をほぐす時間が凄く短くなるためです。

筋肉の緊張をほぐすと随分と動きが楽になります。

腰に腹巻をしてホカロンを貼って何とか施術が出来ました。

2日目は正常に施術を終え、痛いながらも動いたのがリハビリになったのか

回復の速さを感じました。営業後は回復の速さに安心して、カオルの施術はしませんでした。

 

11月4日(金)

朝、またエビの寝かたをしていたので、エビのように体が固まってしまいます。

朝風呂に入って体を温めてみると可動域が広くなり、

ちょっと痛いですが歩く、座る、は正常に出来るようになりました。

ただ、店に行くときに車を運転しますが

その運転が腰にすごい悪いです。車の運転のせいで腰に痛みが走ります。

その日も正常にお店をしましたが途中空き時間があったので

30分弱、カオルに施術をしてもらい快調に施術をすることができました。

ただ、仕事をしていると腰に負担があるのか、だんだんと辛くなってきます。

完全に仕事に戻れたのが3日目でした。でも、傷みがあるのでビクビクしながら仕事をしていました。

カオル施術 短いのを入れて4回、全130分かなりの気を入れて施術をしてもらいました。

カオルによると気を入れないと治らないとの事、カオルも私の腰に気を取られてしまいグッタリです。

 

11月5日(土)

時間は少々かかりますが起き上がるのが楽になりました。

仕事が出来るという実感があります。

腰の張りを朝、カオルにほぐしてもらいました。もちろんイッチノンBCOを付けて。

シャンプーなど腰に負担のかかる仕事も出来るようになり、ホッと一安心です。

3日間腰が痛くてご飯が進まず、人参ジュースだけだったので、自然とニンジンジュース断食を

していました。

お腹の調子が良くなった実感があります。

思わずの副産物です。

 

この期間中、ご迷惑をおかけいたしましたお客様に深くお詫びを致します。

申し訳ございませんでした。

 

 

 

 

 

 

 

新鮮野菜の調達(野木町農産物直売所)

最近はお野菜が高いですね。葉物は本当にびっくりするほどの高さです。

道の駅などに地場の新鮮野菜がありますが

道の駅ではありませんがお気に入りの農産物直売所を紹介します。

栃木県野木町の矢畑直売所です。ジョイフル本田古河店、ヤマダ電器古河店に近いです。

規模は小さいのですが地場の新鮮野菜が立派なものでおまけに安いです。

午前の早い時間遅くても9時半までに行かないと無くなってしまいます。

朝8時からの営業です。

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日本蜜蜂の発酵はちみつ

お客様が教えてくれた発酵はちみつです。

はちみつは皆同じだと思っていませんでしたか?

私はよく「れんげ」とか「みかん」とか花の種類で分けられるくらいで

大して変わらないものだと思っていました。

はちみつを加熱処理しているって知っていました?

知りませんでした。多くのはちみつが加熱処理を施しています。

ですので、ほとんどのはちみつは加工食品です。

自然食品ではないのです。

その中で、良心的な養蜂所から非加熱のはちみつが出ています。これぞ生きているはちみつです。

とても栄養価が高いことはご存知かと思いますが

生きている物の方が腸内で活躍できる微生物を育てることが出来るのです。

さて、蜂の種類はその多くは西洋蜜蜂です。

西洋蜜蜂は蜜を集める速度が早く、特定の花が咲いている時期に

沢山のはちみつを集めることが出来るのだそうです。

だから「レンゲ」とか特定の花を明記することが出来ます。

ところが日本蜜蜂は蜜を集める速さが遅く、西洋蜜蜂の1/6なんだそうです。

ですので、特定の花の蜜を集めることは出来ずに長い期間に多くの種類の

花の蜜を集めることになります。そのはちみつが画像です。

混ぜると暑い日でも白濁しています。固まっているわけではありません。

しばらくすると白濁した部分と透明な部分が分かれます。

蓋を開けると発生したガスが少し「プシュッ」とまでいきませんが出てくるのが判ります。

その匂いはバナナの皮を数時間置いた臭いです。発酵しているのが判ります。

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味は単に甘いだけでなく、やや甘酸っぱいような感じがあります。

270gで3600円 お高い蜂蜜ですが少しでも健康に役立つものを、、、。

と考え、勉強のために取り寄せました。

 

 

イッチノンADクリーム 業務用200gもあります。

イッチノンADクリームは多くの芸能人や美容家によってジャーナルに紹介されています。

有名な方では押切もえさんでしょうか。

ただ、メジャーなメーカーではないので、あまり知られていないと思います。

このクリームは本当にお得なクリームなのです。

その理由は。

 

普通サイズ50gが3800円消費税抜きです。

格好はチューブで少々安っぽく見えます。ラベルもメーカーの方が貼っているそうです。

それには理由があります。

これはアトピーさんのために開発されたものでアトピーさんは全身に及ぶことがありますので

たくさんのクリームが必要になるので、高価な容器は無駄なのです。

中身のクリームの凄さをご紹介しましょう。

中身はガンマーリノレン酸が染みにならない程度に入っています。

(ガンマーリノレンン酸=ムコールシルシロイデス油は衣服に着くと黄色い染みが出来ます)

 

ガンマーリノレン酸は肌の修復作用が凄いのです。

今は無くなってしまいましたが大手エステチェーンのエステ・デ・〇〇ー〇はガンマーリノレン酸を脱毛で失敗してしまったときに使っていました。

確かにガンマーリノレン酸が炎症を鎮める、そして肌の賦活作用に優れていますので一番早く良くなるものだと思われます。

私は火傷の後にも使い、痕が残らずに綺麗になりました。

また、ガンマーリノレン酸の最大の効果が欲しい場合はシングルセルエッセンスを使ったり混ぜたりしてください。

 

話が逸れましたが、入っているセラミドも凄いのです。

通常、化粧品に使われるセラミドは植物性セラミドです。日本製の化粧品のほとんどが植物性セラミドを使っています。

人間は植物ではありませんので人間の本来持つセラミドとは構造式が違います。

ADクリームに使われるセラミドは微生物からのセラミドです。

人間のセラミドに一番近いと言われています。

そのセラミド、1kg=1億円と言われていたそうです。今は2割ほど安くなっているようです。

本当に高級な原料で出来ています。メーカーの方が「一番儲からない商品です。」と言っていました。

他のメーカーさんから何でこんなに安くしてしまうのかと驚かれてしまうそうです。

メーカーさんの姿勢がいかに患者さんの為に考えておられるかが判ります。

 

アトピーさんにとても必要なクリームであるのはもちろんですが

アトピーさんでない方も全身そしてお顔にも十分使えます。高級なフェイスクリームに負けません。

(もし、もっと素晴らしいクリームが欲しい場合は値段が高くなりますがシングルセルクリームがあります。)

においが気にならないので使いやすいです。べたつきも無く、お顔に吸収されてさらっとした仕上がりになります。

メジャーメーカの高級そうな瓶に入ったら1万円以上のクリームに変身できる物と断言できる素晴らしいクリームです。

ぜひ、お試しください。

50gのイッチノンADクリーム

201610721408.jpg最後にイッチノンADクリームには業務用があります。

200g入りでお得サイズです。

オープン価格なので、このホームページのお問い合わせに

ご住所、お名前、を記入の上 価格などをお問いあわせください。

折り返しお返事を致します。

イッチノンADクリーム 業務用 200g お問い合わせページ

 

 

 

 

甘麹を砂糖代わりに

お客様から日本人は麹が一番なんですよ。

と教えていただきました。

以前から健康、食事などとても勉強をされている方で

色々と教えていただいてました。

その中の一つで、砂糖をなるべく取らないようにするのと

腸内環境を良くするために挑戦です。

麹は昔からある「みやここうじ」で作ります。

作り方はパッケージの裏に書いています。パッケージの裏には塩麹、甘酒、醤油麹の作り方が載っています。

また、麹は自然の甘さの善玉菌です。と書かれています。それではこれから甘麹を作ります。

私がもち米を取ることで口内炎防止に役立っていますので

使う米はもち米100%です。(普通の作り方は白米です)

20161048022.jpg米1合に2合分の水で炊くと硬めのお粥が出来ます。

それに麹一袋の麹板2枚をを粉々にしてお粥状のものに混ぜます。

そして炊飯器を保温状態にして蓋を開け、布巾をかけて8時間放置です。

201610484454.jpg201610484523.jpg甘麹の出来上がり

201610485017.jpg甘ーい麹です。卵焼きの砂糖代わりに使ったり、ヨーグルトに混ぜたり、美味しくいただいています。

 

人参ジュースを飲み始めて変わったこと

人参ジュースを飲み始めたことは以前ブログに紹介しました。

おかげさまでまだ続いております。

1か月以上経ちました。体調の変化などを記してみたく思います。

飲み方 朝、300ml飲んで朝はそれだけ。

      昼、普通に食べます。

     夜、最初に300ml飲んで普通に食べます。

1、体重が減りました。でも、飲み始めの2週間で減って、そのあと変わらず。

卓磨、60kg→57.5kg

カオル1.5kg減

2、ph試験紙で尿を測りました。結果はPHー7位です。飲み始めは測定してませんでした。

3、お通じは快調

4、疲れなどは年のせいかいつも位に疲れています。ジュースを飲んでもいつも位に疲れています。

  睡眠をとるのと運動をするほうが必要です。

5、目が良く見えるようになった。

 読まなかった本を読むようになった。

6、足のむくみが違う。

7、体に良いものにシフトするようになってきました。食べ物一つについても考えるようになりました。

 この変化が一番良かったかも。

8、休日の行き先が道の駅になった。

 野菜の調達が大変です。

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ヘアダイのかぶれについて。

ヘアカラーでかぶれることがあることは皆さんご存知かと思われます。

化学物質の経皮吸収時に起こるアレルギー反応が一般的にヘアダイのかぶれることなのですが

一番悪いものと言われているのがジアミンです。

パラフェニレンジアミンが一番毒性が強いと言われています。

市販のヘアダイを見るとほとんど入っているはずです。

ジアミンは発色剤として使われているためこれが無いと染まらないのです。

だから必ずと言って良いほど入っています。

経口毒性はおよそ10gヘアダイにはおよそ0.5~20%くらいのジアミンが入っています。

一人分のヘアダイが口に入ると間違いなく大変なことになります。(当たり前ですが)

嘔吐、呼吸困難、チアノーゼ、呼吸不全、肝不全などあります。怖いことです。

でも、口に入らないからそこまで心配しまくても良いのですが

怖いのが経皮吸収時のアレルギーです。

アレルギーはピリピリ、ヒリヒリ感からかぶれ、腫れ、呼吸困難までいろいろ症状がありますが

ピリピリ感は誰しも経験があると思います。それがジアミンのせい、と決めることが出来ません。

ヘアダイにはオキシと呼ばれる過酸化水素水(オキシドールが有名です)、界面活性剤など多くの化学物質が含まれています。

そのどれかですが過酸化水素のヒリヒリ感が多くを占めているようです。過酸化水素も炎症を起こす可能性があります。

その為にヘアダイ未経験者にはパッチテストをしますが

決められた方法がヘアダイを手の内側の柔らかいところに塗布することなのです。

その方法だと経皮吸収の差で反応が判らないことがあるのです。

経皮吸収の差は腕の内側を1とすると頭皮は3.5、額は6.5、頬は13です。

ピリピリ感を感じるのが額が多いのはそのためです。

ですので弊店では耳の後ろにパッチテストを行います。

ジアミンに反応しなく平気な方がほとんどなのですが突然起こることがあります。

ですのでピリピリ感やヒリヒリ感を感じる方はぜひお伝えください。

お客様は美しさのために、、。と我慢してしまう方が多いようです。

また、施術後に反応が出る方もいらっしゃいます。その場合もぜひお伝えください。

頭皮への保護剤塗布、加温の不使用、などの検討や

根本からの改善ではジアミン、過酸化水素水を使っていない天然成分100%のヘナ&ハーブカラー

これが一番安心です。

タールを使っていますが根元から塗らないマニキュア

髪を明るくしたいのであれば過酸化水素が反応するので根元から塗らない条件で

ジアミンが使われていない脱色剤(ブリーチ、ライトナー、)があります。

最後に先程天然成分100%の部分を強調をしましたが

かなりの割合の美容室のヘナがケミカルヘナです。これには0.5%~2%のジアミンが入っており、

ジアミンアレルギーのある方にはとても危険なことです。実名は出せませんが

ロハス的な名前や漢方を思い起こすような、さも安全な引き込まれやすい名前も使っていますので

注意が必要です。弊店ではそれらの施術でかぶれを起こした方がお越しになっております。

 

 

 

 

体質改善の人参ジュースを飲み始めました。

天然100パーセントのヘナハーブのカラーをやっていますと健康志向のお客様が多くいらっしゃいます。

健康に関してはお客様の知識は素晴らしくとても参考になります。

その中で最近教えていただいたのが

一日に1リットルの人参ベースのジュースを飲むと体質改善を図れるとの事でした。

大きな病気を経験されたお客様ですが半年の間に10キロ以上のむくみが取れて現在は健康そのもののようです。

ビタミンが多く取れたおかげでお顔のシミもかなり無くなったとの事。ここでカオルが俄然やる気になりました。

私が見ても「ここに目立つシミがあったのよ」とお客様がお顔の一部を指さしておられましたが

うーん、どこにシミあったのか判りません。

一緒に人参ジュースを始めたお客様のご主人様も健康診断で血液検査で異常が無くなり

そしてダイエットが図れたとの事でした。

教えていただいたジュースの中身は

ベースが人参、脇役にりんご、レモン、できれば全部無農薬もしくは減農薬。

その他に抗酸化、免疫改善に良いブロッコリーや色々な無農薬野菜を混ぜるとの事でした。

最初は嫌にならないように人参、リンゴ、レモンでスタートしました。

ものすごい量の人参を使います。でも健康と美容のためなら苦になりません。

使う機械はヒューロムという韓国のメーカーでスロージューサー H-AAです。

低速で絞るので栄養素が壊れないそうです。

HーAAは最新式のようで旧式と比べて軽く、フローズンタイプのじゅーすが作れて、モーターが改善されて

人参が引っかかって止まることが少ないようです。

滓とジュースがきれいに分離されてジュースがサラサラでおいしく飲めます。決してドロドロになりません。

とりあえず朝空腹時に300ml、夜300mlで順調にスタートです。

三日目の感想は

お通じが良くなった。これにはカオルも私も大喜びです。

朝、飲んだ後の腹持ちが良い。ジュースだけなのに昼までそんなにお腹が空かない。というのが驚きでした。

そして腹持ちが良いので間食を求めない。といったところでしょうか。

今後変化があれば報告いたします。

写真、滓とジュースをしっかり分離してくれます。

2016822232419.jpg写真、すごい量の人参と果物です。

(動物園の食事の準備みたい。)2016822232715.jpg

 

 

 

 

 

 

 

本日結婚式に御列席のヘアースタイル

本日結婚式に御列席のヘアースタイル
本日結婚式に御列席のヘアースタイル
本日結婚式に御列席のヘアースタイル

本日、結婚式に御列席なさるお二人のお嬢様方の、ヘアースタイルです。

☆両サイドにリボンを混ぜた裏編み込みをした後、全体を左サイドにまとめてアレンジしました。
可愛らしい感じにあがりました。ご本人様からも、
『あっ、可愛い!』と喜んで頂けました。(*^_^*)




☆フロントの髪は斜め左下に自然な感じにさげて、右前トップからカチューシャの様に左サイドへ裏編み込みをしました。残り右サイドにも同様裏編み込みを入れて、ネープ部分には、やわらかなウェーブシニヨォンをつくってみました。
本日予定されていらっしゃる、白&黒の水玉ドレスと、大人っぽいアップスタイルがとても良くお似合いで、素敵でした。

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お酢を使って着込んだ美味しい鶏肉料理

お客様から教えてもらいました。
《お酢を使って着込んだ美味しい鶏肉。暑い季節にぴったりです。》


ヒロ美容室のお客様は、お料理好きな方が多くいらっしゃいますので、美味しいお料理の作り方が話題にあがります。
今日はその中から、お酢を使って煮込んだ鶏肉をご紹介します。
簡単で、とても美味しいです。


《材料》
鶏肉ウィング→12〜15本位
お酢
醤油
みりん
《作り方》
圧力鍋に鶏肉ウィングを入れます。そこに、お酢と醤油とみりんを1:1:1 入れます。
それぞれ50cc位ずつ入れて下さい。
鶏肉によくからませて、圧力をかけて煮込みます。味が染み込んだら終了です。

お酢が入っていますので、いたみにくく、簡単で美味しいです。ぜひお試しください。


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