スタッフの日記
猫ちゃんにもイッチノン110
先日愛猫家の方よりご質問がございましたのでご紹介いたします。
猫ちゃんの腎臓にイッチノンは効くか。とのお問い合わせでした。
菊芋の味噌バター炒め
宮崎県 高原町のふるさと納税のホームページを引用させていただきまずは菊芋の効能から。
そもそも菊芋とは?
菊芋の見た目は生姜のような形をしています。名前の中に「イモ」と入っていますが、ジャガイモのようにデンプンが含まれておらず、
イモの仲間ではなくキク科に属します。
日本では馴染みの薄い野菜ですが、栄養価が高く戦争時代の食糧難では重宝していました。
最近ではさまざまな良い効果が証明されており、ヨーロッパでも注目されています。
菊芋の主な成分(乾燥菊芋の粉末100gあたり)
- イヌリン(水溶性食物繊維)…57.5%
- 食物繊維…18.5%
- たんぱく質…8%
- ミネラル…7.2%
- その他…ポリフェノール、フルクトース(果糖)、グルコース(ブドウ糖)
菊芋は「イヌリン」と「ミネラル」を多く含むことから、「健康野菜」といわれています。
菊芋の素晴らしい効果とは
菊芋には健康になるための素晴らしい効果があります。効果を知ればきっと食べたくなりますよ。
血糖値の上昇を抑制する効果
糖尿病の方や健康志向の方が気になるのが血糖値ではないでしょうか。
菊芋の成分「イヌリン」は血糖値の上昇を抑える働きをするため「天然のインスリン」といわれています。
イヌリンは胃から小腸への食べ物の移動を緩やかにし、糖質の吸収速度を遅くする働きを持っています。
食後の急激な血糖値の上昇を防ぐ効果があるため、糖尿病の予防に期待できるのです。
美容効果
菊芋は健康だけでなく美容にも良いと注目されています。
菊芋の成分「セレン」は必須ミネラルの一つで、抗酸化作用に重要な働きし、
シミ、くすみ、老化防止の効果があります。
脂肪の吸収を抑制しダイエットの効果
菊芋は低カロリーの糖質を含むため、脂肪をため込みにくい体質を作り、
リバウンドしないダイエットには最適です。食べることで満腹感を得やすい効果もあります。
腸内環境を改善する効果
菊芋の主成分「イヌリン」は水溶性の食物繊維です。食物繊維は腸内で善玉菌を増やす効果があり、
便秘解消にもつながります。ビフィズス菌の活性化を促す効果もあるため、
ヨーグルトと一緒に摂取するとより効果が期待できます。
そのようなことで、菊芋を南栗橋のマルヤの生産者直売の棚に売っていましたので買ってきました。
400g弱で200円でした。
茹でてそのまま食べてもシャキシャキとした歯触りがとてもよく美味しいのですが
クックパッドで見つけたレシピが簡単で美味しいので載せます。
材料
菊芋300g~400g
バター10g
味噌小さじ1.5
酒大さじ2(引用レシピでは水小さじ1.5でしたがお酒を多めに使ったほうが味の周りが良いので変えました)
※味噌と酒は混ぜ合わせておく
手順
1、菊芋を厚み3mm以下に切る(レシピでは5mmですが、年寄りが居ますので薄くしました。)
2、バターを鍋で溶かし菊芋を投入し炒める。
3、5分位炒めてジャガイモのように色が少し変わったら味噌と酒を混ぜたものを入れて軽く炒めて出来上がり。
天然成分100%ヘナの施術時間
天然成分100パーセントのヘナの施術時間は
カットを含めて3時間から3時間半とお伝えしています。
カットが30分
ヘナの塗布時間が30分
加温及び放置時間が1時間15分
シャンプー20分
マッサージ、仕上げ、30分
それにカウンセリング、多毛、ロング、
染まりが悪い方への時間延長が加わり長くて3時間30分となります。
ヘナの種類によりますが、ナチュラルヘナと呼ばれるヘナ単体の染める時間は
40分から1時間で染まります。白髪が染まる色はオレンジです。
ですので、白髪がオレンジに染まるナチュラルの場合は2時間40分位になります。
天然成分100パーセントのヘナで染める場合は時間がかかることが短所です。
しかし、化学成分が一切入らないことでジアミンかぶれが起こらない安心を得ることが出来るのです。
老眼の方に目の運動。
カオルは老眼の進みが早いです。
以前は2.0の視力があり、目に自信があったのですが
今は遠くは見えますが近くはかなり酷かったです。
宅急便の伝票に自分の名前が書けない位の酷さでした。
顔を良く診ると両目の大きさが違います。
小さい方の目が衰えている証拠です。
そこで、目の運動をします。
1、両目とも右を精一杯見ます。
今度は左です。
2、今度は右斜め上です。出来る限り視野を広げてください。
次は左斜め上です。出来る限り視野を広げて下さい。
おそらく、開きが悪い方の視野が狭いことが判ると思います。
3、それを左右とも同じように見えるように
目を最大限大きく見開いて、目の筋肉を最大限動かすようにします。
徐々に左右の視野が同じようになってきます。
4、それを毎日続けて下さい。
5、2週間くらいやると老眼がかなり元に回復していると思います。
今ではちゃんと宅急便の伝票に自分の名前が書けますよ。
イッチノンBCO(イッチノンオイル)の特集記事にカオルが出ます。
健康365という健康雑誌にカオルが出ます。
お医者さまとコラボでイッチノンBCOというガンマーリノレン酸含有の
ボディーオイルの塗布ポイントをエステティックの視点から紹介する記事です。
「美魔女」と称してファッション誌のモデルとして出るのならば自慢できるのですが
健康誌ですので、、、。
イッチノンBCOはガンマーリノレン酸含有のオイルで弊店のエステの施術で活躍しています。
微生物由来のガンマーリノレン酸はガンマの油と呼ばれていて
腎臓病、糖尿病の方に支持をされている経口製剤なのですが皮膚への塗布を行うと
筋肉を柔らかく、緊張をほぐすなどの効果が期待できるオイルになるのです。
お客様が要望する筋肉の疲れや緊張を
いち早く緩和させるためにリラクゼーションにはとても役立つものなので、永らくエステの施術に使っています。
ガンマーリノレン酸含有のオイルはボディーだけでなくフェイシャルにも施術に使っています。
ガンマーリノレン酸含有オイル(ガンマの油)の濃度の違いやビタミン、温熱効果の有無などの
違いがボディー用とフェイシャル用に分かれますがどちらも賦活作用の高い日本で唯一のオイルと言えるでしょう。
ちなみにフェイシャル用のガンマの油はシングルセルエッセンスという商品名になります。
それをセルフケアでどうしたらよいかという記事です。
2月15日に発売する健康365をご覧いただければと思います。
先日雪の降る中、店内で撮影が行われました。
施術方法のインストラクターも兼ねていますのでファッショナブルではありませんが
綺麗に映るように頑張っておりました。