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美容について

コレステロールが多くても大丈夫?

コレステロールが多くて、、。

と言う話がお客様からポソ、、。と出ることがあります。

そんな時には

「あまり気にしないほうが良いみたいですよ。」

と話をします。詳しい話をしても美容師分際に色々言われても信じてくれません。

アメリカではコレステロールの基準値は撤廃されています。他の国では問題にされていないようです。

悪玉とか善玉とかも気にしないで大丈夫のようです。

でも、ちゃんとコレステロールに関して大学のホームページで触れられているのですよ。

以下は島根県立大学出雲キャンパスからの記事になります。

コレステロール神話(保険管理センター長の一言)

http://izumo.u-shimane.ac.jp/campus/healthcenter/blog_cms/2016/9/15.html

抜粋するとこんなことが書かれています。

 

まず、コレステロールが重要であること。

・コレステロールは細胞膜の構築や維持に不可欠であり、

 ステロイドホルモン・胆汁酸・ビタミンDの原料となり、血管の内側に膜をつくり、血流による損傷から血管を保護し、

 脳の神経細胞のそのものの維持を行い、脳が適切にコミュニケーションを取り、機能するための進行役など重要な役割を持っています。

 と書かれています。

 

コレステロール神話に関すること は以下の通りです。

・「高コレステロールの集団」は「低コレステロールの集団」に比べて死亡リスクが48%低い 。高コレステロールは延命のカギである。

・総コレステロール値が低い人たちの心臓発作や心疾患および他の原因での死亡率は、総コレステロール値が高い人たちと同程度であった。

・現在では「コレステロールはアテローム性動脈硬化にほとんど関係がない。」ことが明白となって、

 「コレステロールは増え過ぎると動脈硬化を進行させて、心筋梗塞などに結びつく。」(コレステロール悪玉説)

 というコレステロール神話は今や完全に崩壊しています。

心臓病、脳血管障害は単なる高コレステロールの問題ではなく

 原因は、酸化、糖化、炎症、小粒子LDL、つまり糖質の過剰摂取が引き金となって起こります。

中性脂肪が多くて、HDLコレステロールが少ない人は小粒子LDLがたくさんある可能性が高いので要注意です。

・糖質制限食実施中の人は、HDLコレステロールが多くて、中性脂肪が少ないです。

糖質を控えて、インスリンに負担をかけない食生活が心血管系疾患予防のカギです。

 

要は普段の食事が大事との事で、酸化、糖化、を考えた食事をしたほうが良いとの事です。

それはガンにも結び付くことで、食事療法の大切さを改めて考えさせられます。

糖質、酸化などの食事療法の講習会を不定期ですが行います。

香、が栄養士でもありますが普通の栄養士が話さない内容、また実母の食事療法に携わった経験を基に

実例を交えてお話をさせていただきます。その時にはお知らせをいたします。

 

それまで待てなーい。と言う方には

簡単に加熱したタンパク質、例えば焼肉をたくさん食べすぎ。とか

電子レンジでのチン料理ばかり。とかは避けて

栄養を考えたうえで、生野菜とか果物を多く頂くほうが良いですよ。が簡単な話です。

 

 

 

 

 

イッチノン110(ガンマの油)は健康と美容に万能

イッチノン110は微生物発酵方式によるガンマーリノレン酸です。

植物由来のガンマーリノレン酸とは名前こそ一緒でも品質、効果が異なります。

植物由来はどうしても不純物が多く含まれます。そうすると

不純物が先に細胞に到達してしまい、ガンマーリノレン酸の細胞への効果が落ちてしまうそうです。

 

健康関係では特に血行の改善が顕著で、それは細胞一つ一つへの効果が細胞膜の強化につながり

血液に関しては赤血球の細胞膜が強化されることで赤血球の半径の1/4の毛細血管をも

形を変えて流れることが出来るからです。赤血球の膜が弱いと赤血球自身が毛細血管を通ることが出来ずに

つぶれてしまい、ヘモグロビンが多く出てしまいます。

ですので、赤血球を多く毛細血管に通すことが出来るということは体の隅々に酸素を行き渡らせて

細胞を元気のすることが出来るのです。

すぐに効くというわけにはいきませんがじわじわと全身が若返ってゆくのです。

ちなみに母は20年来の慢性膵炎でしたが飲用をし始めて、半年に1度の血液検査の数値が低下し完治しています。

これは健康雑誌にも取り上げられました。

義父、義母はがん闘病時、抗癌剤の白血球低下をこれによってすぐに白血球数を正常に戻しており

医師が驚いて、イッチノン110を説明しましたら、しげしげと眺めて「良いものがあるのですね」

とおっしゃっておられました。

糖尿へのアプローチは20年以上の実績を持ち、透析専門病院の院内食に採用され、

兵庫県の透析患者会の学習会にもメーカーの研究員が患者会からの要請で講師を引き受けています。

多くの実績が報告されておりますがメーカーではなく病院の医師からの学会発表に支えられているのは

珍しい事例で多くの病院で患者の様子を見た医師の評価が高いことをうかがわせます。

 

美容に関してもアトピーなどの肌には良好です。

重傷でなければイッチノンADクリームのみで対処が出来ます。

イッチノン110は毛細血管の隅々まで酸素を運ぶようになるので

目の下のクマに結果が出ます。それは先程の血液の流れが良くなったためです。

血液の流動性の改善、肌の改善に関しては特許も出ており、認められています。

イッチノン110の購入は代引き無料、送料無料の弊店で

電話でのご注文も承ります。

 

 

フランスのオーガニック認証機関認定のヘナを使っています。

弊店のヘナは一貫して天然成分100パーセントのヘナとハーブを使っています。

具体的にはフランスのオーガニック認証機関エコサートの認定をされたヘナとハーブのカラーを

使っています。

メーカー(グリーンノートさんです)の方にお話を聞くと、日本にはオーガニックの認証基準が無く、

かなり基準があいまいで、ジアミンアレルギーを持つ方が反応してしまうような

ものでも日本ではオーガニックと謳っても違法でない状態なのだそうです。

そこでオーガニックの基準がしっかりしているヨーロッパの認証機関の認定を

日本で唯一取ったメーカーのヘナ、ハーブカラーを使っています。

ですので、ジアミンが混ざったハーブカラーで痛い目にあった方も安心して

遠方よりお越しいただいております。

ただ、初めてこのヘナ、ハーブカラーをなさる方にお伝えしたいのは

一般になさる白髪染めのような多彩な色や黒髪をトーンアップさせて茶色にさせることや

黒に近い茶色は不可能になります。そして時間がかかります。

体に優しいカラーを望むのを優先にしたい方やジアミンアレルギーがある方におすすめするカラーです。

お値段はキャンペーン価格がずっと続いておりまして、6000円

(ショート、ミディアム同額、税抜き、カットやブローは別)となっております。

ロングは500円増しです。

 

 

2415スープ カルムスターツ 

食物繊維と15種類の栄養素を取り入れ、なおかつカロリーが低いスープです。

・忙しい方

・効率よく栄養を取りたい方

・野菜嫌いの方

・栄養に偏りがちな方

にとても良いスープです。

それでもって美味しいのです。

味はオニオン、トマト、カレーの3種類です。

オニオンは淡路島産、トマトは高知産、カレーは16種のスパイスを使った本格派です。

塩もヒマラヤの硫黄がふくまれる岩塩を使い、活性酸素を取り除く効果があるそうで

健康と美を考えて作られたスープなのです。

美容師は忙しく、食事もままならないので私はスープを使って昼食を済ませています。

インスタグラムにはこのスープを調味料代わりに使ったメニューが紹介されています。

以前は2470が出ていたのですが

(2470の意味は24時間で70cmの便です。)

美味しくなかったので、それを美味しくし、栄養を考えたのが2415スープです。

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私の場合ですが飲み始めから3日くらいしてからお通じは良い状態です。

塗るガンマの油にはイッチノンBCOとシングルセルエッセンスがあります

塗るガンマの油と呼ばれる微生物由来のガンマーリノレン酸由来のオイルは

イッチノンBCOのボディー用とシングルセルエッセンスのフェイシャル用があります。

イッチノンBCOは温感作用があり、筋肉を柔らかくする効果が期待できます。

一方、シングルセルエッセンスはビタミンC配合でガンマーリノレン酸の濃度は

イッチノンBCOに比べて、シングルセルエッセンスの方が優ります。

2月15日発売の健康365に掲載の塗るガンマの油はイッチノンBCOの方です。

イッチノンBCOは筋肉を柔らかくする効果が期待できるので

エステの施術では主に首から下の不調部分をリラックスさせるための施術をしています。

イッチノンBCOがあるのと無いのとではお客様への施術効果に大きな違いが出てきます。

一方、シングルセルエッセンスはフェイシャル用なので顔の火照り、にきび、日焼け、肌荒れ等を

ガンマーリノレン酸のもつ消炎効果により緩和する施術をします。

シングルセルエッセンスのもう一つの特徴は賦活作用に優れている点です。

軽傷に限りますが擦り傷、火傷にシングルセルエッセンスを塗り、湿潤療法を行うと

治りがものすごく速いのと痕が残らずに皮膚が再生するのです。

ちなみに先日飼い犬が逃げて、犬を追いかけて恥ずかしいことに転んで顔を擦りむきました。

頬から血がにじむくらいです。えぐれてはいません。

月曜の昼に転んですぐに水で洗い、そのあとシングルセルエッセンスを塗布しました。

ビタミンCが入っているので、チョットヒリヒリします。その上から湿潤療法の絆創膏を貼りました。

ヒリヒリも数時間でおさまりました。

3日後には新しい皮膚が再生されていて赤みも目立たなくなりました。5日後には完治です。

(皮膚がまだ弱いのでシングルセルッセンスは薄く塗布することはもう少し続けます。)

1日1回絆創膏を変えてシングルセルエッセンスを塗る作業を欠かさないことがポイントです。

賦活作用の優れた塗るガンマの油だから出来るのです。

エステ・デ・ミロードという大手のエステチェーン店が以前ありましたが

そこでは脱毛後炎症の対策にシングルセルエッセンスが欠かせなかったと聞いております。

とにかくこのガンマの油さえあればフェイシャルの施術では怖いものは無いと言えるくらい

本当に素晴らしいオイルなのです。

最後に同じ塗るガンマの油だからと言ってボディー用のイッチノンBCOをフェイシャルに

使うのは温感作用があるので使わないほうが良いですよ。

ボディー用の塗るガンマの油、イッチノンBCOの購入はコチラをクリック

フェイシャル用の塗るガンマの油、シングルセルエッセンスの購入はこちらをクリック

 

成人式の写真(後ろ姿)

今年も無事に成人式が終わりました。

雪が降ることが無くホッと致しました。

お写真のお嬢様は朝の5時からのお着付けで

成人式を2か所梯子する忙しい方でした。

夕方まで着崩れることなく楽しまれたようです。

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他に御二方のお嬢様を仕上げたのですが時間が無くて写真を撮ることが出来ませんでした。

 

美容健康の基本は姿勢。背中のツボ押し器紹介 

お店で営業をしていますとどうしても姿勢が悪くなります。

美容師の宿命かカットやシャンプーをする際に体をやや傾けたりねじっていたりします。

当然腰も悪くなります。

気が付くと姿勢が悪くなっていて、なるべく就寝時に

背中のつぼ押しをすると凝り固まった背中がほぐれてゆきます。

姿勢が悪い時にツボ押しをするとものすごく痛いのですが

中央付近にある突起が絶妙な大きさなのです。

背中がほぐれると姿勢が良くなり、そうするとお腹の脂肪も取れてゆくようです。

いつも使っているつぼ押し器を紹介します。20年使い続けているのでかなりの傷みや汚れがあるのですが。20181612431.jpg

中央が割れたのですがテープで直して使っています。

つぼ押し器は満天社と言う会社で作られており、ゲルマやトルマリンを含んだものが新たに販売されています。

20年以上昔からありますので根強いファンが居るのでしょうね。

以下が現行の同じ形のものです。1000円位で安いのです。

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日本で唯一のオーガニック認証ヘナ、上位5%の品質

ヘナと一口に言っても色々あります。

純度が高いものから低いもの、そして化学染料が混ぜてあるもの

残念ながら日本にあるヘナは良いものとは限りません。

現在日本で美容室に浸透しているのは植物の粉に

化学染料を混ぜたものです。

それもオーガニックのような自然派のようなとても聞こえの良いネーミングになっています。

和漢彩染が代表的ですね。化学染料が入っているのでジアミンアレルギーの方はNGです。

アレルギーの無い方は大丈夫です。でもそれをすると少し頭皮がピリピリするなどして不安になったからと

当店にいらっしゃっていますお客様がおられます。

話が逸れましたがヘナはたくさん品質が分かれます。

1、産地(インド、ラジャスタン地方が一番良い。寒暖差が大きいのがポイント)

2、産地が良くても刈り取ったヘナの選別が悪い(インド人はごまかすのが得意)

3、刈り取ったヘナをすぐに加工に回さないと砂漠地帯なので砂が混じりやすい

等があるそうです。

弊店で扱うヘナのメーカーの社長さんがちょくちょくインドに行って農場の方に

会って仲良くなってごまかさないように頑張っているそうです。

創業当時はインド人になめられて、輸入したヘナに小石や時には岩。壊れたもの。などが混じっていたそうです。

仲良くなるに従い、品質が良くなりまた、お金も多く払うようにして品質保持に勤めているそうです。

ヘナは日本人だけが使うわけではありません。

金髪の人たちはヘナを多用しています。ですので欧米の方がヘナは流通しているのです。

その中で上位5%のヘナを輸入するのは大変お金と信頼関係がいるそうです。

弊店はそのようなメーカーを選んで使用しています。

またオーガニック認証を受けたヘナは日本ではこのメーカーしかありません。

アメリカとヨーロッパで数社あるだけです。

美容室もメーカーとの信頼関係が大切です。お客様の頭皮の健康がかかっていますから。

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若いママの結婚式への列席アップスタイル

若いママさんが結婚式に列席との事でアップスタイルを作りました。

お顔の小さな方で髪にボリュームが欲しいとの事でした。

ルーズな編み込みを組み合わせて作りました。

お顔とのバランスを見て欲しかったのですが

お顔の公表はNGですのでバックからのみとなります。

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人参ジュースでダイエットなどの健康維持

以前のブログで義母のガンの食事療法と付きあうことで

食事の見直しが出来たとの内容を書きました。

その食事療法の主役が人参ジュースです。

ガンの食事療法と言えばゲルソン療法が有名ですが

一部の日本人医師の方々にも支持され済陽(ワタヨウ)式食事療法などは有名です。

済陽式食事療法は以前は厳密に塩分、糖分の摂取を控えるようにされていましたが

実践するには大変で、最近の本では緩くなっているように思います。

それもやってみればわかりますが味の濃い食事をしていた人がガンになり

いきなり塩分カットではがんになったショックと美味しくない食事で食欲も無くなり、

ますます体が衰弱してしまいます。だからやや緩いくらいから始めるには丁度良いと思います。

その中でニンジンジュースだけは義母が美味しいと喜んで楽しみにしておりました。

ゲルソン療法ではそのニンジンジュースを数時間おきにどんどん飲んでゆくものですが

数時間おきに生ジュースを絞ることは昼間は仕事なので不可能ですので朝と晩に

多めのニンジンジュース(朝と晩それぞれ300ml)を摂取するようにしました。

私とかおると息子は朝食をニンジンジュースだけにして昼、夕食(ニンジンジュース付)は普段通り。

私の母と義母は朝食と夕食にに200mlのジュースを加える方法です。

食事は減塩に気を付け糖分、脂質も控えめです。ご飯は少なめにした分サラダを多めにしています。特に大根サラダは多用です。

生ジュースと生野菜で酵素の摂取を多くして

例えばお肉を食べる時には大根おろしを大量(茶碗摺り切り一杯くらい)食べてます。

食事毎に大根は1/2くらい生で食べています。

お肉も脂身の多いところは避け、ヒレ部位を選んでいます。

脂身を避ける意味は体内に取り入れた有害なものは脂に溜まると言われているため

お肉の脂を避けますし自身の脂も燃焼し減らす必要があると思うのです。

細かいところはいくらでもあるので本題の人参ジュースの作り方です。

まずは機械です。

今や一般的になりましたスロージューサーが良いです。私が使うのは韓国製ヒューロムです。

その分野のパイオニアですが他のメーカーも真似てたくさん出しています。どれでも良いと思いますが

作りがしっかりしているのは日本メーカーだと思います。

材料です。

200ml作るのに人参Mサイズ2本、りんごMサイズ1/4、レモン1/4くらいです。

人参は出来れば無農薬か減農薬。りんごもできれば減農薬です。レモンは出来れば国産で無農薬か減農薬。

無ければ皮を剥いて対応しました。

人参、りんご、レモンはまともに買うと高いのでB級品や訳あり品です。

将来の健康のため、かからずに済んだ病院代と考えての出費です。

 

さてそれにより家族がどうなったかですが

私51歳男 体重半年でマイナス6kg(学生時代、社交ダンスをしていたころの体重)腹は出なくなる。

かおる50歳女 体重はマイナス2kg(学生時代、社交ダンスをしていたころの体重)

息子高校生で運動部に入っていますが朝のニンジンジュースだけで持つとの事。

ただし運動もしていますのでタンパク質の摂取と大根サラダか大根おろしの摂取を多めにしました。

母83歳原因不明の胸水、腹水の消失。(関東で肺病では一番の病院でも原因不明)

 ニンジンジュースで治ったとは言えないがなぜ治ったかお医者様も結局判らない。

義母83歳悪性リンパ腫ステージ4の克服(抗がん剤の併用)

 

今のところ良い結果が出ています。本当のところは10年後にどうなったかですが

それは逐次報告いたします。